Idag har inte varit en sådan motiverad dag heller. Men rört på mig har jag. Ofrivilligt så klart. Jag gick ner till jobbet imorse, gått och sprungit omkring i 7 timmar då jag har jobbat själv. Sedan "råkade"'det bli en krogrunda. Nu är jag hemma och ska snart sova.
Dagens:
Promenad- 4 km
Joggingrunda- km
Antal situps- 0 st
Frukost- 3 kaffe
Lunch- ingenting.
Middag- 3 knäckebröd med keso.
Nattsnack- 4 fullkornsbröd med tonfisk och keso.
Dryck- 3 kaffe, 1 monster. 3 liter vatten, 2 grogg, 2 glas vin, 1 whiskey.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar